Makanan Yang Menggemukkan | Makanan yang kita makan memang mempengaruhi tubuh badan dan kesihatan kita dalam jangka panjang. Memang benar ada sesetengah pihak berpendapat makanlah selagi boleh, nanti jika dah tak boleh makan...menyesal pula!

Namun begitu kita harus berhati-hati memilih makanan yang sihat untuk tubuh kita. Berikut antara makanan yang mengemukkan kerana kandungan kalorinya yang tinggi.

Perhatikan Inilah Makanan Yang Menggemukkan
Gambar hiasan

Ais krim salah satu makanan yang tinggi kalorinya dan kandungan gula


Makanan Yang Menggemukkan 


1. Aiskrim tinggi kandungan lemak, gula dan kalori.
2. Kerepek kentang mengandungi garam, lemak, gula dan kalori yang amat tinggi.
3. Sosej tinggi kandungan lemaknya.
4. Makanan bergoreng tinggi kandungan lemak.
5. Makanan segera seperti kentang goreng tinggi kandungan lemak dan kalorinya.
6. Minuman bersoda tidak mengandungi zat. Kandungan gula, sodium dan kalorinya tinggi.
7. Bijirin manis dengan kandungan karbohidrat yang tinggi meningkatkan gula darah dan penimbunan lemak tubuh.
8. Susu berkrim mengandungi lemak yang amat tinggi. Gantikan dengan susu tanpa lemak.
9. Roti yang diperbuat daripada tepung adalah tinggi kandungan lemak dan karbohidrat. Gantikan dengan roti yang diperbuat daripada oat.

Apa yang eloknya, kita bersederhana dalam mengambil sebarang makanan walaupun itu adalah makanan kegemaran kita. Betul tak?
Axact

Axact

Vestibulum bibendum felis sit amet dolor auctor molestie. In dignissim eget nibh id dapibus. Fusce et suscipit orci. Aliquam sit amet urna lorem. Duis eu imperdiet nunc, non imperdiet libero.

Post A Comment:

0 comments:

Please comment with courtesy..